Мигрена: узроци, симптоми, лечење, превенција

Превенција

Мигрена је неуролошка болест у којој, по правилу, постоје епизоде ​​или регуларне интензивне главобоље које су у природи пулсирајуће.

Напад мигрене може трајати сатима или чак и данима. Пулсирајући бол, по правилу, почиње у фронталном или бочном делу главе, као иу подручју ока, а главобоља се постепено погоршава. Свако кретање, било каква активност, јака светла или гласне буке, такође могу погоршати ваше стање. Током мигренског напада, често се јавља мучнина уз повраћање.

Мигрене могу се јавити тако ретко (једном или двапут годишње), а буквално свакодневно. Женама је вероватније да трпе мигрене од мушкараца.

Симптоми

Најчешћи типови мигрене су класична мигрена и заједничка мигрена.

Симптоми класичне мигрене

Класични мигренски напад почиње са упозорењем знаком аура. Ова врста мигрене се назива и "мигреном са аромом". Аура је појава визуелних симптома - визуелних поремећаја, у којима можете видети:

Визуелни поремећај - аура са мигреном

  • трепери светла
  • боја
  • обрасци из линија
  • сенке

Неко време можете изгубити вид, на пример, вашу визију.

Такође можете осећати чудну теглу, горушу или мишићну слабост на једној страни тела. Можда имате проблема са комуницирањем, можда ћете се осећати депресивно, раздражљиво и немирно.

Аура траје од 15 до 30 минута. Можете доживети ауру пре или после главобоље, а понекад бол и аура се временом подударају, или бол након што се не појави аура. Главобоља са класичном мигреном може се појавити на једној страни главе или се осећа у читавој глави.

Симптоми нормалног мигрена

Уобичајени мигренски напад не почиње са ауро. Ова врста мигрене најчешће се назива и "мигреном без ауре". Конвенционална мигрена може почети спорије од класичне мигрене, траје дуже и у већој мјери омета дневне активности особе. Бол са обичним мигренама може се осећати само на једној страни главе.

Како можете предвидети напад мигрене?

Главобоља са мигренима може бити врло интензивна, што може у потпуности ускратити особу правног капацитета. Симптоми мигрене могу се разликовати од особе до особе и испод се можете упознати са већином њих.

Неколико сати или чак и дана прије почетка мигрене, можда ћете имати неке знакове да ће напад ускоро почети. Ови атрибути укључују:

  • вишка енергије
  • умор
  • повећан апетит
  • жеђ
  • промене расположења

Могуће симптоме мигрене

  • интензиван пулсирајући или дуготрајан бол у једној страни главе или преко главе
  • бол који се повећава током физичке активности
  • мучнина или повраћање
  • промене у виду, као што су замућени вид или мртве тачке
  • повећана осетљивост на светлост, буку или мирисе
  • осећање уморно
  • збуњеност
  • назални загушења
  • хладноће
  • повећано знојење
  • крутост или осетљивост врату
  • вртоглавица (погледати вртоглавица и главобоља.) Шта ми није у реду?)
  • осетљивост на скалпу

Узроци и фактори ризика

Тачан узрок мигрене још није дефинисан. Изгледа да мигрену делимично могу проузроковати промена нивоа серотонина (једног од главних неуротрансмитера) у организму. Серотонин игра мноштво улога у телу и може имати ефекат на крвне судове. на високом нивоу серотонина, крвни судови су уски (уговорни). Када се ниво серотонина пада, крвни судови се шире (набрекну), што може изазвати бол или друге проблеме.

Шта може да изазове мигрену?

Постоје неки фактори ризика који могу изазвати мигренски напад. Заједнички фактори ризика укључују:

  • Хередитети. Ако један или оба вашег родитеља имају мигрене, постоји велика вероватноћа да ћете такође доживети ово стање.
  • Сек. Жене пате од мигрене чешће од мушкараца.
  • Старост. Већина људи први пут доживљава мигрену у адолесценцији, али ова болест заправо може почети у било којој доби, обично испод 40 година.

Најчешће, почетак напада мигрене може:

  • Храна и пиће. Употреба одређених намирница и пића (погледајте списак испод) може довести до мигрене. Дехидрација и различита дијета или прескакање оброка такође могу изазвати мигрену.
  • Хормонске промене. Жене могу искусити мигрене везана за њихову менструалним циклусом, менопаузу, употреба хормонских контрацептива или хормонске терапије (види менструалне мигрене. - Главобоља код жена).
  • Стрес. Стресне ситуације и нервна напетост могу изазвати мигрене. Нервни систем може бити преоптерећен стресним ситуацијама на послу или код куће, а ваше тело може бити исцрпљено интензивним тренингом (приликом играња спортова) или хроничним одсуством спавања.
  • Сенсатионс. Звучни звуци, јака светла (трепери светла или сунчева светлост) или јаки мириси (попут испарења) могу изазвати мигрене.
  • Лекови. Неки лекови могу покренути појаву мигрене. Ако мислите да напади мигрене могу бити повезани са лековима које узимате, о томе разговарајте са својим лекаром. Лекар вам може понудити алтернативни лек.
  • Болести. Инфективне болести, као што је прехлада или грип, такође могу изазвати појаву мигрене, нарочито код деце (видети главобољу - болест).
Употреба сира и ораха може изазвати напад мигрене

Производи који могу изазвати мигрену:

  • не свежа конзервирана храна, сушено или на други начин кувану месо, кобасице, харинге
  • не свежи сир
  • алкохолна пића, нарочито црвено вино
  • аспартам (замена шећера)
  • авокадо
  • пасуљ
  • пивски квасац и хлеб
  • кофеин (ако се користи превише)
  • конзервиране супе, инстантне супе или кутије од бујона
  • чоколада и какао
  • Млечни производи као што су пињенка и павлака
  • фигс
  • лећа
  • цхопс
  • натријум глутамат (Е621)
  • ораха и маслаца од кикирикија
  • Лук (у малим количинама не узрокује мигрену)
  • папаиа
  • пассионфруит
  • грашак
  • кикирики, конзервисане конзервиране хране као што су маслине и кисели крајеви, и неке грицкалице
  • грожђице
  • црвене шљиве
  • кисели краставац
  • снежни грашак
  • соја сос

Дијагностика

Ваш доктор може дијагнозирати мигрену засновану на вашим симптомима, али ако слика није јасна, физички преглед може бити потребан. Да бисте идентификовали узрок главобоље, лекар може да вас упути на крвне тестове, рачунарску томографију (ЦТ) или магнетну резонанцу (МРИ) мозга. Он такође може да препоручи да водите "дневник главобоље" где ћете морати детаљно описати сваки дан свог живота. Ови детаљни подаци ће помоћи доктору да одреде шта могу да изазову твоје мигрене.

Третман

Постоје 2 врсте лекова за лијечење мигрене.

  • Први тип назива се "абортивно" - ова врста лечења се фокусира на суспендовање било ког процеса или болести, у овом случају главобољу. Ова врста лијечења је прописана ако сумњате на мигрену.
  • Други тип назван "превентивни" - ова врста лечења укључује дневно унос љекова за смањење инциденције главобоље.

Разговарајте са својим доктором о томе која од ових две врсте лијекова најбоље је дати ваше жеље у вашем случају. Неки људи користе обе врсте лекова. Али, такође је важно запамтити да често узети лекови или узимани у великим дозама могу изазвати друге здравствене проблеме.

Који лекови помажу у ослобађању главобоље мигрене?

Уз благу или умерену мигрену, следећи лекови могу вам помоћи:

  • аспирин
  • парацетамол (видети шта је боље од главобоље - Парацетамол или Ибупрофен?)
  • комбинација парацетамола, аспирина и кофеина (Екцердин)
  • ибупрофен (Мотрин)
  • напроксен (Алив)
  • кетопрофен (Орудис ЦТ)

Људи који имају мигренске нападе су озбиљнији, можда ћете морати узимати "абортивне" лекове на рецепт. Ова врста лекова укључује:

  • Ерготамин - може бити ефикасан како у одвојеном уносу, тако иу комбинацији са другим лековима.
  • Дихидроерготамин - повезан је са ерготамином и такође може бити користан.

Остали лекови за мигрену укључују:

  • Суматриптан
  • Золмитриптан
  • Наратриптан
  • Рисатриптан
  • Алмотриптан
  • Елетриптан
  • Фроворотриптан

Ако после примене неких од наведених лекова бол не нестане, можда ће бити потребно користити јаче лекове, на примјер, опојне дроге или лекове који садрже барбитурате. Ови лекови могу бити зависни и требало би их користити са опрезом.

Шта још можете учинити?

Следеће препоруке ће вам помоћи да контролишете мигрену:

  • Лези у мрачној, мирној соби.
  • Нанесите хладну компримовану тканину или тканину на чело или на задњој страни врата.
  • Учините масажну масажу главе (са знатним притиском).
  • Масажа са силом вискија.

Превенција

Ако се мигрена се манифестује више од 2 пута месечно, или је толико јака да вас једноставно скида, спречавање свакодневног пословања и професионалну делатност, да спречи тешке нападе главобоља може вам помоћи дрогу.

Ови лекови се узимају сваког дана, без обзира на то да ли ваша глава боли или не. Да бисте спречили напада мигрене, лекар може да вам преписати неке антидепресиве, против напада лекова, кардиоваскуларних лекова, ињекције ботокса и екстракти листова и корена Буттербур.

Шта још можете учинити како бисте спречили мигрену?

Заправо, нема 100% поузданих начина за спречавање мигренских напада, али постоје неке акције које још увек могу помоћи:

  • Једи редовно, не прескочите оброке.
  • Немојте заспати, јер је спавање гарант здравља.
  • Редовно радите физичке вежбе. Аеробна вјежба може помоћи у смањењу напетости, а одржавање телесне тежине је нормално. Гојазност може допринети мигрени.

Водите дневник главобоље - то ће вам помоћи да сазнате шта тачно изазива вашу мигрену и које терапије су најефикасније.

Која храна изазива мигрену?

На полицама продавница можете наћи многе производе који изазивају мигрену. По правилу, стицање таквих производа, особа не проучава композицију и чак не размишља како може утицати на благостање. Често купац не схвата да главобоље могу бити узроковане супстанцама садржаним у производима. Они улазе у тело, активирају хемијске процесе који доприносе појави мигрене или других здравствених проблема. Свако ко има проблеме са тешком главобољу треба да зна која храна изазива мигрену.

Врсте адитива за храну

Бол у пределу главе може доћи због супстанци које чине производе, на пример, боје и адитиви за храну:

  • натријум нитрат;
  • фенилетиламин;
  • хистамин;
  • тирамине;
  • глутамат натриј;
  • аспартам.

Повећани крвни притисак, погоршање крвотока у мозгу су могуће последице коришћења таквих супстанци. Међу њима, конзерванси се додају производима ради повећања њиховог рока трајања. У стању су да смање тон крвних судова, у том погледу, боље је искључити из исхране.

Тирамине

Из тирозина (аминокиселина) може се појавити органска супстанца као што је тирамин. То је токсичност, доприноси чињеници да крвни судови сужавају, притисак се повећава. Утиче на централни нервни систем (процеси инхибиције, као и узбуђење). Уништење њега и серотонина доводи до излагања МАО-у. Ако је висок њен ниво и прима инхибитори МАО, развијање тирамине синдрома: повећан крвни притисак, појачано знојење, постоје болне сензације у срцу, као и бол лупање у глави, особа осећа палпитације и анксиозности.

Велика количина ове супстанце се налази у производима који су ферментирани, на пример:

  • сир;
  • делиције од меса;
  • прерађени сир;
  • соја сос;
  • јогурт;
  • чоколада;
  • сосове које се могу спремити дуго времена.

Највећу опасност представљају такви сиреви као цхеддар, брие, моззарелла, а такође и сира са калупом. Али да их потпуно искључимо из исхране није неопходно. Само треба минимизирати њихову употребу.

Такође, тирамин је присутан у хранама као што су бели лук, ораси, маслине и махунарке.

Натријум нитрит

Солова азотне киселине је натријум нитрит (конзерванс Е250, побољшава боју). Може да дилати крвне судове, а такође се припрема и за црвене крвне ћелије, чиме се погоршава транспорт кисеоника. Као резултат, развија се хипоксија мозга, из које се болне осјећаји у области главе постају јачи. Има високу токсичност, у великим количинама може знатно штетити људском тијелу и чак довести до смрти. Одрасла особа може користити не више од 4-7 мг на 1 кг телесне тежине дневно. То је део производа рибе и меса као антибиотика и антиоксиданта. Спречава развој ботулинум токсина.

Глутамат натријум

Ова супстанца побољшава укус и ароматичне особине производа. Користи се у производњи крекера, конзервираних морских плодова, кечапа, чипова, брзо куваног пире и резанци, сосова. У источним земљама свуда се користе, на пример, соли. "Синдром кинеских ресторана" има директну везу са овом супстанцом. Овај услов је повезан са високим садржајем натријум глутамата у телу, што узрокује палпитацију, осећај слабости, а такође и прекида нервну проводљивост.

Натријум нитрит или глутамат, као и разна боје, која су храна, нужно су део тврдог сира, пића, кобасица, конзервираних производа и сладолед.

Фенилетиламин

Највећа опасност је фенилетиламин, који је хемијски стимуланс. Оваква супстанца утиче на то како особа сагледава свет око себе, она мења навику. То је психоделичан и налази се на листи лекова. У малој количини у којој се налази бобице, вино (црвена), у чоколади, као и у агруми. И може се наћи у жутом сиру и цхеесецакес.

Аспартам

Такав заслађивач је укључен у велики број производа. Промовише појаву најјачих мигренских напада. Може се открити у кечапу, колачиће, бомбоне, јогурте и газирана пића.

Хистамин

Ова супстанца може утицати на физиолошке процесе. Резултат је хипотензија, отицање ткива и повећање густине крви. Када се користи у проширеним капиларама, крв почиње стагнирати, што доводи до мигрене.

Хистамин се може наћи у:

  • морске плодове и рибе;
  • патлиџан и спанаћ;
  • чоколада;
  • месни производи;
  • банане, цитруси, јагоде, ананас;
  • производи који садрже квасац.

И може се наћи у говеђем и свињском месу, вину, пиву и сирће.

Сада бисмо ближе погледали који производи изазивају мигрене.

Прехрамбени производи

Научници су дошли до закључка да постоје производи који доприносе појави бола у глави:

  • сир;
  • алкохолна пића;
  • смокве;
  • кикирики;
  • чоколада;
  • цитрусни плодови;
  • грожђе;
  • авокадо;
  • пекарски производи, муффинс.

Хладна храна такође може изазвати мигрену. Практично 90% пацијената који имају проблема са честим мигренским нападима примећују да имају осетљивост на хладну храну (на пример, на сладолед).

Није неопходно потпуно зауставити коришћење производа са ове листе. Биће довољно да се њихова употреба сведе на минимум.

Пиће

Ако имате мигрене, онда пице са аспартамом треба искључити из исхране. И ово сода, алкохол (алкохол (алкохол, вино, ликер), воћни сокови, прехрамбени додатци у течном облику. Пиво и вино чешће изазивају развој мигрене у односу на друга пића која садрже алкохол, која не садрже ароме и боје. Чињеница је да узрокују интензиван процес ферментације.

Требало би бити веома пажљиво пити такав и пити, као кафу, јер је у стању и довести до сужења крвних судова (у том смислу се користи у производњи лекова) и изазивају амплификацију бола у глави, због повећања због тог пића БП (када се користи у великим количинама). Ако особа која пије кафу у великим количинама, одбија, онда ће развити бол синдром.

Код алкохола постоји пуно тирамина и хистамина, што доводи до болова у глави. У случају да особа има мигренске нападе, онда би требало да одустане од алкохолних пића, што доводи до појаве болних сензација у главном региону, и то:

Након што такво пиће улази у тело, циркулација крви у судовима мозга ће се знатно повећати. На пример, уз употребу црвеног вина, повећан је проток крви у мозгу, а нервни завршници долазе у узбуђење, што узрокује бол у глави. Супстанце које се дају алкохолним напитцима могу допринети развоју главобоље.

Како исправно јести

Несистемска исхрана, као и дугачке паузе између исхране, узрокују мигрене. Рад централног и периферног аутономног нервног система погоршава услед смањења нивоа шећера, што доводи до појаве бола у глави.

И даље треба да пратите своје добро стање. Са честим мигренским нападима, стручњаци саветују:

  1. Узимајте храну у малим порцијама и често.
  2. Пијте доста чисте воде.
  3. Уврстите у исхрану интегралне житарице, у којима је велика количина влакана и протеина ниске масноће хране: месо рибе и живине (пилетина са минималном количином масти). Ова храна помаже у успоравању пробављивости хране и нормализује количину шећера у крви.
  4. Систематски се бави физичким образовањем.
  5. Добро је заспати.
  6. Прибавите вештине у управљању стресом.

Фактори који доприносе настанку мигрене

Не постоји један провокативни фактор који доприноси појави мигрене, чак и код једне особе за почетак мигрене, мора постојати истовремено ушивање неколико околности или фактора који изазивају. Већина мигрена услед индивидуалних посматрања су свесни својих појединачних фактора који убрзавају напад мигрене. Ови фактори најчешће укључују: стрес, хормонске промене у телу, замор или постење. Већина пацијената примећује да за појаву мигрене мора постојати комбинација неколико фактора. Временом, фактори који изазивају могу се мијењати.

Ниво или јачина спољашњих стимулуса неопходних за почетак напада мигрене може се временом променити. На пример, у исто доба, ако неко пропустио доручак, већ може имати мигрену бол, али након неколико година исти људи лако ће пренети дневни пост, без опасности од почетка главобоље.

Не мешајте факторе који изазивају мигрену са превентивним симптомима. На пример, ако неко почне да искуси осетљивост на светлост и неколико сати, а напада мигрене се јавља, онда светлост у овом случају није провоцирања фактор, што је знак упозорења на почетку мигрене. Исто тако, потребно је третирати у настајању жељу за чоколадом - често је упозорење знак за почетак мигрене, а не провокација.

Неблаговремени унос хране или слабо размишљање, принудно гладовање доводи до смањења шећера у крви, што је снажан подстрек развоју мигрене. Низак ниво шећера у крви је главни фактор у појави напада мигрене код деце. Неухрањеност је озбиљан фактор у развоју мигренских напада и код одраслих. Прескакање доручка може изазвати вечерњи напад главобоље, а пропуштени ручак је чак и дневна главобоља. Ако се у току јутра јавља главобоља, можда је потребно прегледати време вечере и преместити га на касније сате. Многе мигрене тврде да је у циљу избегавања главобоље услед ниског нивоа шећера у крви потребно редовно грицкати сваких 4 сата.

Узроци фактора мигрене

Неправилна исхрана: гладовање, неблаговремени унос хране, неадекватна исхрана.

Одређена храна: сир, чоколада, цитруси, неке сорте вина, пиво, одбијање кафе.

Еколошки фактори: светло или треперљиво светло, нервна претерана или прекомерна физичка активност, путовање, временске промене, оштри мириси.

Хормонски фактори (код жена): менструација, орална контрацепција, трудноћа, терапија замјене хормона.

Дреам: често буђење, недостатак спавања.

Емоционални фактори: на пример, спор, узбуђење, страх.

Бол у лицу: очну, аксиларну, цервикални, зубни или максиларни бол.

Запамтите да нису сви наведени фактори исти за сваку особу. Обично, почетак напада захтева истовремено излагање више фактора.

Алергије на храну и мигрене

Питање да ли алергија на храну доводи до напада мигрене до данашњег дана остаје отворена. С једне стране, постоји неоспорна чињеница да одређена храна доприноси појаву мигрене: сира, чоколаде, кинеске кухиње. Врло јак покретачки фактор за појаву мигрене су одређене врсте алкохола. Неке сорте црвених вина садрже супстанце које директно утичу на крвне судове или доприносе развоју супстанци које изазивају мигренски напад. Али не може се рећи да је мигрена настала због алергије тела на одређени прехрамбени производ. Због тога се појавио појам "повећана осетљивост" или "нетолерантност хране".

С обзиром на то, тешко је мотивисати мигрену да проводи алергијске тестове - то неће учинити ништа. Нажалост, доктори често препоручују људима који пате од мигрене да прате дијете које саме могу изазвати мигрене као резултат нутритивних недостатака, посебно ако је исхрана озбиљна и продужена.

Ако мислите да одређене врсте хране узрокују мигрену, неопходно је да се елиминишу ове намирнице из исхране за неколико недеља, а журнализовање нападе да испита да ли је њихова учесталост и трајање променио. Ако нема промена, можете вратити напајање и покушати искључити други производ. Тврди исхрани могу се вршити само под надзором дијететичара.

Физичке вјежбе као изазивајући мигренски фактор

У лоше обученим особама, пуно физичке активности уз болове мишића након тренинга може изазвати напад мигрене. Ова ситуација спречава многе људе да почну да се баве фитнесом. Редовни физички напори су корисни за све и људи су склони миграцијама посебно, пошто обучени људи имају бољи ниво шећера у крви, бољу размену плина у плућима и бољи бол. Физичке вежбе стимулишу развој од стране тела хемијских једињења која контролишу бол и расположење - то су ендорфини и енкефалини. Они смањују депресију и повећавају расположење. Све ово говори да редовна и умерена вежба може смањити учесталост напада главобоље.

Физичка обука треба започети пажљиво и намјерно, постепено повећавајући оптерећење неколико мјесеци. Редовна вежба је веома важна. Кратки и чести тренинги су кориснији од дугих и ретких.

Треба запамтити да вјежба мијења ниво течности и шећера у крви, а дехидратација и низак шећер су јак покретачки фактор мигрене. Према запажањима - деца су много подложнија овоме од одраслих. Узимање таблета са глукозом и пијење довољних течности, особа може спречити напад мигрене.

Хормони, као фактор који изазива мигрену

Према анкетама, 50% жена, ако доживљавају мигрене, то се јавља пре менструације. У већини жена, напади могу се појавити у другим циклусима менструације, само у ретким случајевима, напади на жене су повезани искључиво са менструацијом. Такви напади се лако контролишу уобичајеним методама лечења мигрене.

Друге хормоналне промене, као што је хормонска контрацепција, интензивирају и погоршавају мигрене. Пре менопаузе, учесталост напада мигрене обично се повећава. Хормонске флуктуације које узрокују мигрену у овом временском периоду могу се контролисати помоћу хормонске терапије замјене, што се препоручује ако су присутни други симптоми менопаузе.

Хладне и вирусне болести као изазивајући фактор мигрене

Многи људи имају главобољу током прехладе, али углавном то није мигрена. Код неких људи, респираторне болести представљају фактор који изазива појаву мигренског напада. Многи стручњаци сматрају да је у време болести и смањује осетљивост фактора који провоцирају лакше праг код људи изазивају мигрене напад, то је вирусна или прехладе олакшава појаву мигрене.

Спавање као фактор који изазива мигрену

Однос између спавања и напада мигрене је сложен, збуњен и двосмислен. С једне стране - недостатак сна често окидач који покреће мигрену, а са друге стране - често људи почну напада мигрене, чак и ако су устали ујутру пола сата касније (тзв викенд мигрене). Код неких људи мигрене почињу ујутру после спавања, иако није било вече. А други људи спавају напротив ублажава напад мигрене.

Морамо закључити да потисак за почетак развоја мигрене чини неколико фактора који изазивају, а код многих људи флуктуација током трајања сна је један од главних таквих фактора.

Ако имате мигрену, морате јасно посматрати режим спавања, спавати и устати у строго одређено време.

Стрес као изазивајући мигренски фактор

Већина људи примећује да емоционално стање игра најважнију улогу у појави напада мигрене. Оно што је занимљиво, кад је особа у напетој држави, онда му мигрена не мучи. Напад мигрене се јавља када стресна ситуација прође и особа се опушта. Могуће је да други изазивачи мигрене узрокују стрес, на пример - недостатак сна, лоша исхрана, повећана физичка активност.

Немогуће је потпуно избјећи стрес, али истовремено је неопходно покушати да дође до минималног додатног провокирања мигренских фактора.

Мускулоскелетни бол као изазивајући мигренски фактор

Многе мигрене обраћају пажњу на то да напад главобоље представља мишићни бол у врату. Овај мишићни бол се примећује током мигрене, али пролази одмах након главобоље. Такав бол обично утиче на леђа на вратима, са исте стране као и главобоља, и шири се на предиспозициону страну. Бол може утицати на обе стране врата, а такође се простире на рамени појас.

Прекомерна напетост мишића може доћи због неправилног држања иза точка или рачунара. Решите овај проблем и минимизирајте утицај боли мишића на почетак мигрене са масажом, специјалним физичким вежбама и природно коректним држањем током дугог статичког рада.

Треба запамтити да прекомерне физичке вежбе могу изазвати мигрену, тако да постепено повећавају физичку активност и планирају.

Викенди као провокативни фактор мигрене

Многи људи који раде 5 дана у недељи и који имају 2 дана слободно често имају главобоље током викенда. Највероватније је то због постепене акумулације провокативних фактора. Често петком људи иду на спавање касније и касније, односно у суботу устани, време доручак се мења, учесталост употребе кафе и чаја, неки људи викендом активно ради у башти и све то заједно може изазвати мигрену напад "Викенд".

Радите на рачунару као фактор мигрене

Већ дуже време ради на компјутерском човека ставља своје тело у одређеном неповољан положај: бити у статичком пози, прекомерна напетост магистралних и вратних мишића, смањује учесталост трептања, узрокујући очи постају суве и упала, то и низ других фактора доприноси настанку мигрене. Да би се то избегло, неопходно је да се отргне од монитора на сваких сат времена барем за неколико минута и да одмори очи, ходати, протежу рамена и торзо - ове једноставне манипулације могу смањити ризик од мигрене.

Генерализоване информације о факторима који доприносе настанку мигрене

1. Покретни фактори мигрене су високо индивидуални, а једна особа увек нема исте симптоме напада.

2. Да би започели напад, неопходно је истовремено дјеловање неколико фактора који изазивају.

3. Нису сви фактори који изазивају дејство једнако снажно.

Особа која је склона мигринима има низ појединачних фактора који доприносе почетку напада мигрене.

1. Фактори животне средине: загађеност ваздуха, јарком светлошћу, лампица трепери (монитор, ТВ), гласни и понављају буке (вришти децу, раде климу, поправка поред врата), јаког мириса (парфеми, боје, издувни гасови), промена атмосферски притисак, влажност или температура ваздуха, грмљавина, снажни ветар.

2. Одређена храна: месни производи (конзервирано месо, хот дог, сланина, пилетина јетра); зрели и топљени сиреви; воће (банане, авокадо, папаја, цитрус, црвене шљиве); сушено воће, кисело поврће; киселина; харинга; Нутс анд беанс; семе (сунцокрет, сусам, бундева); соја сос; квасац; супе полупроизводи; производи са високим садржајем натријум глутамата (кромпира, кинеска кухиња); маслиново уље и кокосово уље; млечни производи (павлака, јогурт, маслац), алкохолна пића (вино, шампањац, пиво), пића са кофеином (кафу, чај, кола); чоколада.

3. Психолошко стање особе је важан фактор у развоју мигрене - стрес, јаке позитивне или негативне емоције доприносе појављању мигрене. Специјалисти су запазили да људи са одређеном карактеристичном карактеристиком имају већу вјероватноћу да трпе мигрене: изразито осећање одговорности, повећана емоционалност и брзу промену расположења. Познато је да мигрена претрпели многе познате личности: Исак Њутн, Карл Марк, Сигмунд Фројд, Антон Чехов, Петра Чајковског и многе друге.

4. мигрена напад може бити изазван ниског шећера у крви (хипогликемије), које се може десити на великим интервалима између оброка или прекомерног спавање.

5. Такође је један од фактора који доприносе почетак напада мигрене неопходно укључити: примање одређених лекова (оралних контрацептива, нитроглицерин, резерпин), дуван, јаких вестибуларни надражаја (ридинг возом или аутомобил, летећи у авиону, и тако даље), дехидратацију, секс.

6. Потребно је обратити пажњу на напада мигрене и рад ендокриних жлезда код болесника са овом болешћу. Ни жене, нити мушкарци који пате од мигрене, немају очигледне ендокрине поремећаје. У већини жена са мигреном олуја се јавља редовно, што је индикатор ендокриног здравља. Важан доказ о мигрене вези са радом жлезда са унутрашњим лучењем је чињеница да естрогена (женских полних хормона) може изазвати или спречити нападе мигрене. Утицај женских хормона о току мигрене је добро илуструје чињеница да је 60% жена напада десити у предменструалних дана, а 14% њих долази непосредно пре или током менструације. Таква мигрена звала је менструална мигрена.

Постоји блиска веза између трудноће и мигрене, 90% жена доживљава побољшање током трудноће, многи напади нестају у потпуности.

7. Недавна истраживања потврђују чињеницу о односу концентрације магнезијума у ​​организму са мигренским нападима. Постоје докази да пацијенти са мигреном у поређењу са здравим појединцима, неколико смањеним садржајем магнезијума у ​​серуму, што је још више смањене током напада.

Све информације наведене у овом материјалу су само у информативне сврхе. Није намењено само-дијагнози и лијечењу главобоље и неће замијенити посјету специјалисту.

Додатни чланак са корисним информацијама

Током напада, многе карактеристике унутрашњег окружења тела се мењају и често те промјене могу трајати неколико дана. Прочитајте више.

Напади на мигрену - ово је стање тела у којем нема пријетње животу, али особа може искључити неколико дана од обичног живота. Због тога је лијечење мигрене неопходно и боље под водством лекара, а не независно. Прочитајте више.

Мигрена: облици, знаци и како ублажити напад

Мигрена је одавно престала да буде болест "даме високог друштва", која млитаво фиока мана длан на чело и ругају патњу коју је описао следећим речима скоро свих својих болести. О стварним симптомима мигрене, како третирати ову болест и спријечити напад сада знају готово све, али упркос томе, главобоље васкуларне природе и даље узнемиравају већину човјечанства без обзира на пол.

Шта је то - мигрена и шта изазива напад

Шта је то - мигрена и како се бавити нападима? Мигрена је облик васкуларне главобоље, која обично заузима половину главе, али понекад се шири на целу главу. Бол започиње нагло, а визуелни, неуролошки или гастроинтестинални симптоми могу претходити или пратити.

Главобоља са мигреном је узрокована иницијалном констрикцијом и каснијим експанзијом (вазодилатацијом) темпоралних артерија, који се налазе на вањској површини лобање, одмах испод коже храма. Због експанзије посуда, нервна влакна са којима су артерије заплетене, развијају се и почињу да ослобађају хемијске супстанце које узрокују упале, бол и даље ширење артерије, због чега се интензивира бол.

Механизам развоја мигрене је сложен, недовољно разумљив.

Узроци мигрене су многи: поремећаја у исхрани, алкохол (пиво, црвено вино, шампањац), пушење, поремећаји спавања, промене временских услова, прегревања на сунцу, буке, јаког мириса, хормонске промене код жена, менструација, хормонске контрацепције.

Шта још изазива мигрену, па ово једе: чоколада, кафа, какао, сир, ораси, димљени, цитрус (храна богата тирамине) даје серотонина метаболичких процеса у централном нервном систему које могу да изазову напад мигрене.

Разлог може бити и: насилних емоција, прекомерног менталног и физичког стреса, када се количина адреналина и ендорфина пушта у крв.

Миранима је вероватније да буду изложени људима који се баве интелектуалним радом, као и онима који пате од болести гастроинтестиналног тракта, посебно јетре, метаболичких поремећаја, ендокриних поремећаја.

Мигрена се могу појавити у било којој доби, обично се она први пут осјећа у периоду од 10 до 30 година, а понекад и нестаје након 50 година.

Пошто око половине људи са мигреном има блиских сродника са истом болести, верује се да развој мигрене може бити наследни.

Облици, симптоми и дијагноза мигрене

Симптоми. Мигрена се карактерише нападима главобоље, која се заснива на васоспазама са исхемијом (анемијом) одређених делова мозга и његових мембрана са накнадним ширењем посуда. Ово узрокује иритацију рецептора судова и мембрана мозга, феномен едема мозга ткива.

Мигрена је хронично стање са периодичним погоршањем. Главобоље су пароксизмалне, пулсирајуће у природи, од средњег интензитета до јаких болова у половини главе. Трајање главобоље може трајати од 4 до 72 сата. Овај бол отежава физичка активност, нагиб главе, праћен мучнином, повраћањем, проливом, бледом лица; Руке и ноге су често хладне. Светло свјетло, оштар звук, снажан мирис интензивира бол. Ако сте доживели такво стање најмање 5 пута - ви сте предиспонирани на мигрену.

Постоје два облика мигрене: са ауро и без ауре. Аура су неуролошки симптоми: визуелни, слушни, осетљиви, моторни, ахазни (вербални поремећаји), вестибуларни. Аура се развија у року од 5-20 минута и траје не више од једног сата. Чешће визуелни ауре - човек види треперење светлих трепери (пхотопсиас) у десно или лево видног поља, муња, змије, губитак вида или фрагмената са дисторзије објеката.

Мање чести су сљедећи знаци мигрене: пецкање сензација у руци са једне стране или шивање у устима и носу са једне стране.

Остали ефекти укључују слушне халуцинације и абнормалну перцепцију укуса и мириса.

Можда утрнутост и чак и имобилизација удова (десно, лево, само руке). Један облик мигрене са ауроом карактерише бука у ушима, вртоглавица, утрнулост екстремитета, понекад има и омаловажења. У другом облику, постоји паника, страх, палпитације, тремори, брзо дисање, слабост, често мокрење.

Сви симптоми ауре су потпуно реверзибилни.

Многе неуролошке болести праћене су главобољама, тако да се понављајућа главобоља нужно води у неурологу. Код дијагностиковања мигрене, по правилу, неуролошки абнормалности нису откривени, а лекар ће прописати лекове да зауставе напад и превентивни третман. Мораћемо да посетите офталмолога, проверите видно поље, оштрине вида, фундуса, проводе инструментал преглед: ЕЕГ, ЦТ или магнетну резонанцу, магнетна резонанца ангиографија режим.

Препоруке о ублажавању болова мигрене

Нажалост, одговор на питање "како лијечити мигрену" нема јасан и недвосмислен одговор. Немогуће је потпуно излечити мигрену. Али могуће је значајно побољшати квалитет живота уз помоћ специјалних препарата основне (превентивне) терапије и лекова који нападају.

Након идентификовања симптома мигрене, третман почиње са хапшењем напада. Да би то учинили, постоји много лекова који се односе на различите фармаколошке групе са различитим механизмима деловања. Лекови мигрене који ублажавају напад укључују парацетамол, нестероидне антиинфламаторне супстанце (ибупрофен, аспирин), алкалоиди ергот. Како другачије можете ублажити бол са мигренама уз лекове? Најефикаснији лекови су триптани (елитриптан, золмитриптан, итд.). Помоћу превентивну терапију укључују антидепресиве, бета-блокатори (пропранолол, обзидан), калцијум блокатори, антиконвулсаната, као и витамина Б2 и магнезијума производе (кормагнезин). Како да ублажите напад мигрене, лекар ће вам рећи најбоље. Само-лек је опасан због нежељених дејстава одређених лекова. Злоупотреба аналгетика може довести до развоја хроничне главобоље изазване лековима.

Прави избор лека за лечење напада је тежак задатак, чије решење зависи од природе мигренског напада, истовремених болести, прошлих искустава у коришћењу лекова.

Лечење мигрене - ово није само терапија лековима, већ и промена у начину живота.

Следеће су једноставне препоруке за мигрене које могу помоћи у смањењу учесталости напада:

  • Пратите исхрану, смањи или елиминише потрошњу хране и пића које изазивају нападе (сир, целер, цитруси, чоколада, пиво, шампањац, црвено вино, зачини, месо, храна са високим садржајем кофеина, натријум глутамат);
  • Користите најкориснија храна богата витаминима, микроелементима и енергијом - свежег поврћа и воћа, меса, рибе, киселог млека, јаја;
  • Немојте дозволити велике паузе у храни (интервали између оброка не би требали бити дужи од 5 сати, доручак је обавезан);
  • Дозволите довољно времена за спавање;
  • Смањити стресни стрес;
  • Одустите се пушити;
  • Идите за спорт, посебно пливање;
  • Више је на свежем ваздуху;
  • Избегавајте собе са оштрим непријатним мирисима;
  • Избегавајте дуга путовања колима, аутобусом, бродом.

Још једна клиничка препорука за мигрене: савлада низ техника за опуштање који помажу у уклањању прекомерног емоционалног стреса узрокованог стресом. Врло корисно, на пример, третмани воде - контрастни тушеви, купање, купке са морском солом.

Као што је један начин не-лек који се користи акупунктуру, врат масажу, дарсонвализатион главе и врата подручје, хидротерапију - бисер, Бор купатила, Физиотерапија вежбе, са нагласком на вратне кичме. Побољшати здравствену жути картон на врату, Хипнотиц (валокордин 30-50 капи), масажа главе и прање у веома топлом туш воде. Ефикасна средства за ублажавање једног напада мигрене је топлу стопало купатило (грејач или загревање стопала).

Како спречити мигренски напад: спречавање болести

Како спречити мигренски напад или бар смањити учесталост напада? Главни задатак је смањивање фреквенције и озбиљности напада мигрене. За спречавање употребе лекова и не-лекова у комплексу од мигрене.

Да помогне у испољавању напада на напад, прва ствар коју треба урадити јесте, без чекања на интензивирање боли, да пије чашу јаког слатког чаја с било којим слаткишима. Велика количина глукозе, која је неопходна за мозак у стању хипоксије, може прекинути даљи развој напада. Најмодернији на врхунцу мигренског напада биће одлазак у тамну собу, како би се заштитили од оштрих звукова и мириса и покушали заспати. Дубоко спавање барем 2-3 сата, по правилу, потпуно уклања напад мигрене.

Напад се може спречити променом врсте дисања. Довољно је направити 5-6 плитких удисања са стомаком и продуженим изливима. Ако се правилно и на време примени ове технике у почетној фази, напад мигрене се избегава.

Исхрана за мигрене: која храна може да се поједе

Као што показују разне студије, појављивање мигрена може бити повезано, укључујући и неухрањеност. Ако вршите прилагођавања свакодневном менију, ускоро ћете заборавити на мигрене или ће те ретко подсећати.

Исхрана за мигрене подразумева минимизирање броја производа који доприносе нападима и истовременом уношењу у свој мени оних производа који имају смирујући ефекат. За ове производе, мигрена укључује рибље уље.

Одличан лек је ђумбир. Делује као аналгетик. Пепперминт има умирујући и освежавајући ефекат. Може се додати у пиће или се користи као додатак десертима. Коју другу храну можете јести с мигренама како бисте смањили бол? Уђите у ваш дијетални бибер. Није за ништа назван краљ зачина, он садржи капсаицин - супстанцу која одмах ослобађа бол.

Посматрајући посебну "исхрану против мигрене", важно је да уопште не пропустите оброке.

Ако будете гладни, ваш шећер у крви ће пасти, што може изазвати јаку главобољу. Једите више хране богате калцијумом и магнезијумом. Ово укључује ораси, зеленило, житарице.

Биље из мигрене: фолк лекови

У лечењу мигрене, фитотерапија игра помоћну улогу. Примењене биљке са аналгетиком, спазмолитиком, вазодилатацијом, седативима, ресторативним својствима. Ефективна средства у борби против мигрене су јак зелени чај, сок свежег вина, а такође и сок од црне рибизле.

Фолк лекови за лечење мигрене:

  • Можете узети вруће купке за ноге, ставити вруће комаде на главу, нанијети чврсто повлачење на главу, топло пиће;
  • Ако током мигренског напада половица главе постане црвена, онда с ове стране морате ставити хладан лосион и ставити стопала у топлу воду. Ако је болни део главе бијел (тј. Крв је исцрпљивала од њега), онда је треба ставити на вруће лосионе. Ако нема разлике у боји коже, можете повезати цијелу главу врућим ручником, узимати виски и ставити парче свежег лимуна на виски;
  • Извршите масажу главе, почев од чела и кретање напред са обе руке на задњу страну главе;
  • Корисно је пити свеже стиснути шаргарепу, краставац и сок од спанаћа;
  • Ефективне облоге са сировим луком на челу;
  • У старим данима саветујемо да ставите тампон навлаженом соком лука у уху мигрене.
  • Како лијечити мигрене фолк лекове, користећи лековита биља и друге методе?

И како поступати са мигренским људским лековима помоћу лековитог биља?

Инфузија старијих старијих Сиберијана:

1 тбсп. жлица сувог цвијећа сипати 1 шољу вреле воде и пустити да пије 60 минута. Узмите 1/2 шоље меда 3 пута дневно 15 минута пре оброка.

Окупљање из мигрене:

1 тбсп. Споон мешавина моц паприке, оригана и капрениа уског лишћа прелијемо 300 мл воде и притисните 60 минута. Нападите и узмите ову инфузију биљака из мигрене по 1 стаклу ако је потребно.

Сухом од шентјанжевке је перфумиран:

1 тбсп. Споон суву биљку налијте 1 шољу вреле воде и држите у ватри 10 минута. После тога оставите јуху 30 минута, тако да се инфузира. Пијте 1/2 чаше ујутро, ручак и вече.

Мелисса стил:

3 тбсп. кашичити биље од мелисе пити 1 чашу вреле воде и притисните 1 сат. Узмите 2 жлице. кашичица 4 пута дневно.

Мигрена - узроци, симптоми и основе лечења

Мигрена је, можда, најстарија болест, која је позната човечанству. Први помен ове болести пронађени су још у списима схуверов који су живели пре 3000 година, а онда су мигрене постао генерални "аристократи болести"... дуги низ година, доктори и научници не само да класификују и разликују болест у питању, али и наћи, као и како можемо помоћи њихови пацијенти.

Опћенито о Мигранима

Сматра болест није опасна по људско здравље или живот, неки научници су генерално закључити да мигрена помаже људима више да задрже ума, меморија... Слажем се, сумњиве позитивне особине болести, ако уопште може доћи. О миграцијама које су познате лекарима и научницима:

  1. Напади мигрене увек пролазе кроз 4 фазе развоја:
  • продужење - пацијент је забринут због осећаја анксиозности, очито осећа почетак напада;
  • аура - до напада напредују тактилне, визуелне и слушне поремећаје;
  • мешани бол - увек јак, пароксизмалан, пулсирајуци и локализован у одредјеном делу главе;
  • постдромални период - бол се повлачи, особа осјећа опћу слабост, слабост.
  1. Код неких пацијената, мигрена се развија у само 3 фазе - не постоји аура, али то не значи да је неопходно одмах искључити болест у питању.
  2. Постоји озбиљан мигрена за - Поред уобичајених знакова пацијената пријавио мучнина, повраћање, вртоглавица, замагљен вид, као тамњење очима, а краткорочни парализе горњих или доњих екстремитета.
  3. Мала деца могу да се жале на понављају нападе бол у стомаку и повраћања, немотивисано - ови симптоми непознате етиологије у неким случајевима, указују на развој мигрене у раном узрасту.
  4. Често се сматрају болестом дијагностикована код жена, а први напади могу се развити већ у 13 година. Практично свака жена има мигрену кад се појави менопауза.
  5. Избацивање мигрене "једном заувек" је немогуће, али лекари могу научити пацијенте са овом дијагнозом да воде нормалан начин живота. Па, скоро уобичајено...
  6. У норми напада мигрене треба да буде не више од 2 пута месечно, а трајање сваког напада не би требало да прелази 2 сата.

Шта треба урадити за контролу мигрене, смањење броја и квалитета напада? Прво, неопходно је разумети различите факторе који изазивају (покретачи) и научити како их избјећи. Друго, биће неопходно проучити различите лекове против болова и лекове за мигрену како би брзо ублажили бол током напада. Треће, извршити низ активности које ће помоћи у смањењу броја напада.

Покретни фактори - мигрене и триггерс

Мигрена се не може класификовати као обична главобоља, иако интензивна - ова болест дефинирају лекари као повећана осетљивост мозга на одређене иритантне факторе. И ови ови триггерс морају бити идентификовани - ако су искључени из нормалног живота, могуће је смањити број напада мигрене до максимума.

Мигрена изазива:

  1. Повер Моде. Ако сте навикли на велике паузе између оброка, више волите да гладујете неко време, а затим мирно једите, а затим сачекајте нападе мигрене. Чињеница је да је највећи "глуттон" у телу мозак, који захтева одређени ниво глукозе у крви. У одсуству хране, овај индикатор се смањује, а мозак ће нужно реаговати на овај став. Лако је уклонити окидач - само ухвати сваких 3-4 сата, чак и ако је апетит потпуно одсутан.
  2. Алкохол. Ово је најслабији "свијетли" окидач, посебно опасан за шампањце и црвено вино које пате од мигрене. У принципу, свака алкохолна пића промовише проширење можданих крвних судова и може да изазове бол, чак и оне који нису упознати са напада мигрене.
  3. Течност. Лекари тврде да здрава особа треба јести у једном дану не мање од једне и по литара чисте воде - то ће нормализовати метаболичке процесе, обезбеђује брз повлачење из тела токсина. Ако је особа под утицајем напада мигрене, које се баве активним спортовима, обука, требало би да се повећа количина потрошене чисте воде. Запамтите - морате користити чисту воду, а не чај / кафу / сок!
  4. Прехрамбени производи. Постоји велики број производа који најчешће делују као триггерс за мигрене:
  • Пре свега - пиво, месни димљени производи и сира са калупом, који садрже велику количину тирамина;
  • следећи покретачи: банане, чоколада и цитруса;
  • двосмислени окидачи - кафа и јак црни чај, који се и даље расправљају са научницима и доктори.

Напомена: постоје докази у последњих неколико година да напада мигрене могу изазвати моносодијум глутамат - адитив за храну и јела, која се користи скоро универзално. Али ове изјаве службеног признања од стране науке нису примљене.

  1. Алергија. Ради се о појединачном преосетљивост или нетолеранције на спољне надражаје, када је присуство алергена покреће мигрену напад. Узгред, студије су извођене са групом алергија, мигрена пате - они су неколико месеци заштићена од уобичајених спољашње стимулусе, што резултира значајним смањењем броја напада опао и интензитет мигрене бола.
  2. Режим мировања. Обавезно пратите препоручени број доктора у ноћи - у року од 7-8 сати. Ако је особа са дијагнозом мигрене приморан да плати наспавати 5-6 сата (на пример, када се промени распоред рада), мигрене напади ће бити чешће понавља и бол ће бити интензиван. Али не журите, а на другом крају, када су викенд људи покушавају да преспава целу радну недељу и проведе 10-12 сати у кревету - мозак може да одговори на снажан напад на такве лењости.
  3. Активан начин живота. Добре намере не спорт, да се развија своје усеве на здравицу или вила за један дан како би скретање све продавнице / центри у граду може да се претвори у тешку напада мигрене. Једноставно је - ако се ваш живот може назвати хиподинамичним, онда одмах уронити у вртлог покрета и активности не може бити - почните да тијело стављате поступно. Али ако су спортски и општи активни одмор саставни део живота, онда се не препоручује смањење темпа и опуштање.
  4. Лекови. Мигрена напад може изазвати одређене лекове - нпр нитроглицерин и Курантин поседују вазодилататорски ефекат, што ће свакако изазвати напад ове болести у питању. Будите изузетно опрезни при избору лекова, прочитајте упутства за употребу.
  5. Околина. Да би изазвали још један напад боли од мигрене може бити превише гласан звук, сувише јак светлост и превише изражени укуси. Да би се смањио утицај ових тригера, неопходно је смањити интензитет ових фактора - на пример, избјећи бучна места, тражити од рођака (можда, колега) да не активно користе парфем, треба организовати у затвореном простору и тако даље.
  6. Хормони. Овај покретач даје одговор на питање "зашто мигрена је чешћи код представника женског пола човечанства?" - само на даме у његовом животу постоји стална флуктуација хормонских нивоа - почетак менструације, менструални поремећаји, трудноће, порођаја, абортуса и тако даље. Занимљиво је да жене примећују појаву мигренских напада пре почетка менструације.

Поред ових тригера, вриједи истакнути оштру промјену времена - напад мигрене са великом вјероватноћом ће се десити код метеозависних људи. Број и квалитет узимања болести у питању може утицати на кршење у психо-емотионалној позадини - на пример, чест стрес, неуроза, депресија.

Лекови за мигрену

Најчешћи нестероидни антиинфламаторни лекови су нестероидни лекови - они не само олакшавају главобоље, већ заустављају запаљен процес у судовима у мозгу. Можемо рећи да такви лекови не само олакшавају симптоме болести у питању већ и процес лечења. Међутим, вреди напоменути да неки од лекова у овој групи укључују састојке који пружају седатив - специјалиста би и даље требао изабрати специфичне агенсе за дијагнозу мигрене. Али можемо разликовати неколико најчешће коришћених:

  • Аспирин;
  • Ибупрофен;
  • Парацетамол;
  • Напрокен;
  • Баралгин, аналгин;
  • Волтарен / диклофенак;
  • Кетанов;
  • Ксефокам.

Наведени лекови са аналгетским ефектом су једнокомпонентни. Најефикаснија су кетанов анд Ксефокам - ови аналгетици могу олакшати и јак дентални бол, смањују интензитет хепатиц грчева, па кад се најчешће дијагностикују са мигреном и прописују не само у облику таблета, али и као ињекције.

Постоје одређени лекови са аналгетичким ефектом, који се користе да би се отарасили болова мигрене, који су повезани са мултикомпонентним:

Напомена: ако је особа одлучила да издржи напад мигрене или грешку у избору анестетика лека, врло је вероватно да ће се све завршити тако интензиван бол када се пацијент буквално "попети на зид."

Наравно, ово не би требало дозволити, али ако је та чињеница да буде, онда брзо, хитно да се помогне да се отарасимо најјачег бола могу само ињекције:

  1. Баралгин - 1 ампула садржи 2500 мг аналгина, што је еквивалентно 5 таблета. Ако главобоља са другом борбом више није подношљива, повраћање се десило, то је ињекција баралгине која ће бити оптимално решење проблема.
  2. Кеторол - у 1 ампули садржи 30 мг кеторолака, има израженији ефекат од баралгина. Главни проблем - овај алат је скуп и никада није доступан у амбулантном тиму. Због тога стручњаци се препоручују да купе кеторол и шприцеве ​​како би могли брзо помоћи.

У апотекама постоје специфични антимигренски лекови, комбиновани у једној групи - триптани. То укључује:

Вриједно је знати да триптани имају снажан вазоконстрикторски ефекат, тако да имају много контраиндикација. На пример, стриктно је забрањено користити било који лек из групе триптана са претходно дијагнозираним:

  • нестабилан крвни притисак (на пример, ако се неконтролисано повећава);
  • исхемијска болест срца;
  • историја инфаркта миокарда;
  • мождани удар у анамнези;
  • трудноћу и период дојења;
  • деца до 18 година;
  • варикозне вене;
  • тромбофлебитис.

Напомена: триптани се не могу конзумирати током ауре - ово ће продужити фазу ауре, а мигрени бол ће бити болнији и продужени. Потребно је добити савјет од лекара који долази, поготово јер постоји увијек опасност од превеликог зрачења.

Почетак напада - шта да радите

Обично се напади мигрене осећају унапред, па су лекари развили серију акција које је потребно извршити у овом тренутку. У принципу, препоручује се следећим препорукама за сваког пацијента:

  1. Ако сте ван куће, одмах идите тамо - изаћи из посла, напустити предавачку салу и тако даље.
  2. Узми топли туш (не вруће, није хладно!). Можете провести сесију ароматерапије користећи уље лаванде, бергамот и пачули - одаберите онај који обично помаже.
  3. Попијете шољу слатког чаја или слабе кафе са млеком, снацк нешто једноставно, ако дуго времена не једу, пију аспирин, Мотилиум, а ако постоји осећај мучнине, онда Церуцалум.
  4. Идите у своју собу, близу (нико вам не смета сметати), гурати завесе, угасити светлост и спавати - потребно је да пробате да спавате.
  5. Ако након 40-50 минута напад не прође, онда можете ставити хладан комбинезон на чело, и ставите ноге у посуду топлом водом. Направите масажу или питајте о овом поступку некога од најближих.
  6. Ако се бол не смањи и након 2 сата, време је да узмете аналгетик или било који лек из групе триптана.
  7. Ако, после узимања последњих лекова, напад не смањује интензитет, почиње повраћање, онда је потребно да позовете тим за хитне случајеве или убризгате ињекцију баралгина или кеторола.

Мигрена се не могу потпуно излечити, али пошто сте се упознали са особинама ове болести, сасвим је реално подузимати под вашом контролом. Само у овом случају мигрене напада неће бити "крај света", већ ће се појавити изузетно ретко или наставити у "олакшаном" облику.

Тсиганкова Аана Александровна, медицински прегледник, терапеутиста највише категорије квалификација.

Укупно укупно 3.443 прегледа, 1 погледа данас