Исхрана с потресом мозга

Потрес

Утакмица мозга је затворени ЦЦТ који не подразумијева штету његовој супстанци и структури, већ само омета правилно функционисање неурона. Савремена медицина се односи на потрес мозга на лакше повреде главе.

Потрес мозе доћи као резултат ударе главе тупим предметом или падом и судар са главом са тврдом површином. Деца и малчице могу добити ову повреду чак и као резултат превише болести кретања или тресања.

Симптоматски траумат

Код одраслих није тешко препознати потрес мозга након повреде главе главе најчешће губе свест, а након повратка имају неуспех у меморији (амнезија), а такође:

  • мучнина и повраћање,
  • главобоља,
  • збуњеност,
  • поремећај сна и тако даље.

Тешко је открити потрес мозга код деце млађе од годину и по дана. када су повређени никада не изгубе свест, а остатак симптома је врло сличан многим другим патологијама:

  • честа регургитација у исхрани,
  • теарфулнесс,
  • поремећај сна и тако даље.

потрес дијагноза проблема код деце се компликује чињеницом да имају ове симптоме као необичан и мозак повредама - озбиљна повреда главе, опасно не само за здравље већ и за живот детета.

Врсте трауме

Потрес мозга може бити:

  • благи степен: главна симптоматологија траје 15-20 минута;
  • умерено: симптоматологија је довољно дуга, али се не примећује потпуни губитак свести;
  • озбиљан: постоји потпуни губитак свести, амнезија и изговарана друга симптоматологија потреса.

Уз најмању сумњу на ову трауму, посебно код деце, потребно је одмах контактирати неуролога и трауматолога, а затим стриктно пратити њихова упутства и рецепт.

Шта треба да једете ако сте повређени?

Када се дијагностикује потрес мозга, неуролог је прописан строг кревет, потпуни одмор и исхрана, чија је исхрана свјетлосна протеина и храна угљених хидрата. Терапеутска исхрана са овом повредом је веома близу познате Кремље или дијететске групе Аткинс.

Сва јела на менију треба да садрже:

  • свеже,
  • куван,
  • печени или
  • парна храна и јела.

Поховани и димљени потпуно је искључен.

Током овог периода не треба се укључити у храну, како не би преоптерећивали ваше тело, борећи се са насталом повредом. У принципу, протеинска дијета треба превладати у исхрани (говедина, живина, риба, морски плодови, јаја, махунарке и др.), Као и угљени хидрати од поврћа и воћа. Све слатко, масно и димљено треба одложити до бољег времена. Само биљне масти су добродошле (на пример, маслиново уље).

Током лечења потреса, препоручује се конзумирање што више витамина Б, што има благотворно дејство на централни нервни систем. Овај витамин садржи:

  • јетра,
  • шпаргаре,
  • морски плодови,
  • јаја,
  • ораси
  • пасуљ,
  • хељда,
  • риба,
  • млеко и многе друге производе.

А за исправну асимилацију витамина Б тело треба јести храну која садржи жељезо: месо, мноштво житарица, махунарке, спанаћ и слично.

Препоручује се да се живо месо (пилетина, ћуретина) свакодневно налази у менију; садржи посебну супстанцу која има благотворно дејство на мозак, назван лецитин. Лецитин се такође налази у соју, свињској јетри и низу других врста хране.

У свакодневној исхрани требали би имати лагане супе од поврћа. Препоручени борсхт, соли, цвекла - све што побољшава варење.

У овом тренутку телу је потребна максимална помоћ, тако да јој је потребно доста витамина и елемената у траговима, који се налазе у свежем поврћу и воћу.

Мени пацијента у многим погледима треба да одговара оним медицинским препаратима које је прописао лекар. Ако пацијент узима диуретике, онда у његовој исхрани мора бити храна која садржи пуно калијума. Може бити:

  • суве кајсије,
  • розине,
  • слане,
  • печени кромпир,
  • ораси, пасуљ,
  • млеко итд.

Изузетно је важно да у медицинској исхрани има пуно млечних производа и киселог млека. у њиховом саставу постоји калцијум, који има позитиван ефекат на људски имуни систем, као и на његову варење и метаболизам.

Витамин Ц ће помоћи у борби против стресног стања у којем је пацијент који је добио потрес мозга. Због тога, у свом менију мора бити присутан цитрус, свеж купус, спанаћ, паприка, ружа и тако даље.

Да би се стабилизовао рад мозга и заштитио од стресних услова, магнезијум, који се налази у грудима и пасуљима, је веома користан, тако да су млечни кашири веома добродошли у пацијентовом менију.

Као што знате, глукоза, која се налази у меду и сувим плодовима, савршено побољшава активност мозга. Добро доказана мешавина ораха и меда, често се користи за храну не само у болници, већ и за здраву државу ради побољшања функције мозга.

Традиционална медицина

Фоликални лекови за потрес мозга треба користити само након консултације са лекаром како не би дошло до могућих компликација.

Успостављена у пракси, различите умирујуће инфузије:

као и низ других биљака који имају седатив, умирујуће дејство, које се може пити током дана и на снагу.

Која је најкориснија исхрана за потрес мозга?

Свака болест или стрес укључује одређени приступ исхрани. Потрес је траума која захтева, пре свега, посебан режим жртве, изражен у физичком и емотивном одмору. Исхрана с потресом мозга је директно повезана са потребама тела пацијента у овој држави.

Храна је основа живота, извор витамина, минерала. Одабрани приступ исхрани може пити пацијенту и промовисати опоравак.

Која храна се препоручује за повреде мозга и потрес мозга? Након потреса, пацијенту је прописан лежај. У то време може бити у болници или код куће, у зависности од облика повреде. Лекари савјетују такве пацијенте храном за исхрану, на основу које је сварљива храна.

Оно што карактерише стање жртве

Таква повреда, као потрес мозга, карактерише опште слабљење тела, присуство катаболичких реакција. Многи људи након оваквих оштећења не могу јести и често губе тежину, што негативно утиче на његово стање. Губитак енергије и чврстоће такође често прати организам подложан трауми.

На основу тога, за пацијента са потресом препоручује се специјална дијета. Жртви требају протеини и аминокиселине. Лака количина протеина и угљених хидрата је основа исхране. Начин узимања хране током тресања је сличан дијететици Аткинс или тзв. Дијететици у Кремљу.

Шта је препоручљиво јести жртву?

  1. Први дан након повреде, пацијент често доживљава мучнину, повраћање и друге знаке трауме. У овом тренутку је нешто тешко. Дијета укључује само раствор с глукозом или чорбама меса са ниским садржајем масти.

Када се стање побољша, можете унети друге производе у мени.

  1. Предност у исхрани особе која је претрпела потрес мозга је протеинска храна:
  • говедина,
  • месо живине;
  • морске плодове и рибе;
  • јаја, пасуљ итд.

Угљикохидрати од воћа и поврћа ће бити добар додатак. Ови производи ће вам помоћи брзо добити снагу.

  1. Сва посуђа треба кувати нежно. Пржена, димљена, зачињена је искључена. Препоручено кување, кување, печење. Превише слатка, масна храна такође треба да се одлаже до бољег времена.
  2. Велика вредност у исхрани ослабљеног организма је витамин Б. Садржи:
  • јетра;
  • аспарагус;
  • кромпир;
  • морски плодови (остриге);
  • ораси;
  • риба;
  • цијели житарски хлеб;
  • млеко;
  • хељде;
  • жуманца.
  1. Да бисте побољшали пробаву свакодневно, морате јести супе: поврће, пилетину, рибу или говеђе јухо. Они побољшавају варење, промовишу бољу сварљивост хранљивих материја.
  2. Гвожђе помаже у асимилацији витамина групе Б, а то су:
  • житарице (хељда, овсена каша, житарице за јечму);
  • месо перади (сваког дана укључено у мени), јетра;
  • спанаћ;
  • пасуљ.
  1. Најважнији производи у исхрани пацијента су млеко и производи од њега. Калцијум који се налази у њима има благотворно дејство на метаболизам, здравље имуног система, варење.
  2. Витамин Ц се бори са стресом. Производи који га имају у свом саставу препоручује се укључивањем у исхрану пацијента.
  3. Магнезијум (пуно у млевеним кашама, махунаркама) стабилизује рад мозга.
  4. Ако пацијент лечен са лековима, као што су диуретици, тело ће потребно више калијума, која се налази у сушеног воћа, печени кромпир и других производа.
  5. Да би се побољшала активност мозга, неопходна су храна која садржи глукозу (воће, суво воће).

Веома корисно у овом тренутку биће храна са садржајем меда. На пример, мешавина ораха и овог лековитог производа није само невероватно укусна, већ и изузетно хранљива.

Да би особа примила све неопходне витамине препоручује се у исхрани свеже воће и поврће. Често лекари прописују суплементе тако да тело нема недостатак хранљивих састојака.

Фолк лекови

Овај третман није добро доказан. Али ипак неке лековите биљеже позитиван ефекат на нервни систем. Би фолк лекови одобрени од стране лекара, помаже да се побољша стање пацијента и промовише брз опоравак, укључују биљних чајева балзам, врбе-биљка, корен валеријане, Елеутхероцоццус. Имају седативни ефекат на тело.

Постоји много других лековитих биљака, рецепти инфузија од њих и други облици употребе који помажу убрзавању процеса зарастања након повреде. Неки, на пример, препоручују у рехабилитацији након потреса да замени уобичајени јастук са оним у коме ће се умирити трава, на пример, детелина, мета. Али морамо запамтити: народне методе лечења могу бити погодне само након одобрења лекара који долази.

Опасни производи

  1. Пиће алкохола када потреси доктора су снажно обесхрабрени. Повећава оптерећење крвних судова, негативно утиче на централни нервни систем. Заборавите на алкохолна пића годину дана након повреде.
  2. Снажан чај, кафа се односи на контраиндикације. Ови напици су познати по узбудљивом утицају на нервни систем. Поред повећаног притиска, могу погоршати главобоље.
  3. Масна храна погоршава циркулацију крви и доприноси групи вишка тежине. Такође је пожељно искључити слаткише и слаткише у великим количинама.
  4. Зачини и зачини различитих врста су иританти нервног система. Такође се не препоручује да их користите.

У првим месецима након повреде, морате бити посебно опрезни, бирање хране за ваш сто. Дијета коју препоручује ваш доктор ће вам помоћи да се опоравите брже. Треба напоменути, исхрана такође треба уравнотежити, њена недовољност или прекомерна потрошња хране негативно утјече на мозак. Стога, покушајте исправно исправити дијету.

Сампле мену

Доручак. Млечна каша, воће, слаб чај.

Ручак. Супа са пилећим броколом. Салата од морске хране.

Вечера. Салата од поврћа. Пуњење са поврћем. Цомпоте.

Друга вечера. Јогурт.

Дијете након потреса мозга треба поштовати након пуштања из болнице већ дуже вријеме. Повратак у уобичајену исхрану је боље постепено, осим за сланог, зачињеног. Не укључуј се у пуно слаткиша. Посматрано код лекара током периода рехабилитације, потребно је да сазнате који су производи уобичајени пре повреде, већ се може додати у исхрану.

Одвојено је потребно рећи о испоруци код мозга потреса деце. Они су више одраслих склони повредама због немира. Према статистикама, 30 процената свих особа погођених краниокеребералном траумом су деца млађа од 15 година. Посттрауматска исхрана код деце се разликује од одраслих у малом садржају масти, боље је искључити у потпуности. Али додавање исхране садржају витамина Б је неопходно, као и код одраслих. Супе од поврћа ће бити корисне за децу током периода опоравка. Али, употреба јаког чаја, печења на маргарин, чоколаде боље је ограничити. Таква храна може да утиче на почетак главобоље. Након отпуштања из болнице, дете мора се неко време придржавати исхране. Брига и пажња најближих ће му помоћи да се поврати раније.

У лечењу можданих потреса, не постоји специјална дијета. Али постоји исхрана која помаже пацијентима да постану здраве и пуне снаге брже. Треба узети у обзир исхрану у вези са одмором, свежим ваздухом, медицинским третманом, које одређује лекар. Само овакав приступ ће помоћи да се тело што пре установи.

Потрес

Општи опис болести

Утакмица мозга назива се оштећивање његових ткива уз могућност поремећаја његовог функционисања, узрокованих разним повредама главе. Заправо, ово је једноставан облик повреде главе.

Прочитајте и нашу посебну храну за мозак.

Узроци потреса мозга:

Симптоми потреса мозга

Није увек могуће одмах препознати потрес мозга, јер се симптоми могу појавити неколико дана или чак и недеље након повреде. Међутим, како би указао на потрес мозга може:

1 Непоузданост говора; 2Зато, уз повраћање; 3Голдоврузхение и главобола; 4 Губитак координације, осећај спорости, конфузија; 5Дестинација у очима, са ученицима може бити различитих величина; 6 Повећана осетљивост на светлост и звук, појављивање звона у ушима; 7 Ласситуде, губитак концентрације, промјена понашања; 8 губитак меморије; 9 Притисци притиска; 10Голд при покретним очима; 11 Нервни сан.

Врсте потреса мозга:

Уколико се сумња на мождану мождину, треба одмах контактирати лекара који може одредити тежину лезије и прописати неопходан третман.

Корисни производи са тресењем

Уз потрес мозга, лекар прописује одмор у кревету и исхрану која се састоји од лако сварљиве хране. У овом случају, најбоље је јести свеже производе, кувати или паром. Такође, не претерујте, како не би преоптерећивали тело.

Уз потреси корисно је конзумирати витамине групе Б, пошто нормализују рад нервног система. Они се налазе у јетри, свињетине, орахе, аспарагус, кромпира, остриге, жуманце, хељда, махунарке (пасуљ, грашак), пивски квасац, целог хлеб пшенице, млека и рибе. За потпуну апсорпцију витамина Б витамина, тело мора имати гвожђе. Његови извори су хељда, овсена каша, јечам, пшеница, пасуљ, спанаћ, јетра, дрво, месо перади (голубови, пилетина). Поред тога, месо птица садржи и лецитин, који нормализује рад мозга. Такође се налази у јајима, јетри и соји. Током овог периода корисно је јести супе од поврћа и житарица на рибљу или месну јухо, борсх, киселину или цвеклу, јер побољшавају варење. За максимално обогаћивање тела витаминима и корисним микроелементима потребно је конзумирати поврће, воће и зеленило. У случају потреса, исхрана је потпуно зависна од узиманих лекова. На пример, ако је диуретик прописан пацијенту, потребно је повећати количину производа који се конзумирају на калијуму. Може се осушити кајсијама, млечним производима, печеним кромпиром, разним врстама ораха, пасуља, грожђа, сувих сељака, морске кале. Корисно је користити млеко и млечне производе, као и млечне производе, такође зато што садрже калцијум, што повећава имунитет и позитивно утиче на метаболичке процесе у организму. Веома је важно редовно јести рибу, јер садржи полинезасене масне киселине омега-3 класе. Уношење хране са витамином Ц помаже телу да се бави стресом и побољша своје опште стање. Извори овог витамина су пилула, црна рибизла, слатка паприка, цитруси, орлови, купус, вибурнум, планински пепео, спанаћ. Такође, да бисте нормализовали мозак и заштитили га од стреса, потребан вам је магнезијум, који се налази у хељду, јечму, овсену кашу, пшеници, различитим врстама ораха, морском купусу, пасуљима. Можете додати мед и суво воће у вашу исхрану јер садрже глукозу, што је неопходно за рад свих ћелија тела, укључујући ћелије мозга. Да би тело обогатило мастима, боље је користити ораси и биљно уље, на пример, маслиново уље.

Фолк лекови за потрес мозга

Да почне лечење помоћу традиционалне медицине, могуће је само након консултација неуропатолога да искључи могуће компликације.

1Вхен ударац може да умирујуће инфузију хмеља, пасјаковина коре, матичњак, врба-биљним, валеријана корена, кантарион, Листови брезе, узети у једнаким пропорцијама. За припрему 3 тбсп. л. Сакупљати 1 литар вреле воде и пиво у термосу. Након 2 сата, инфузија ће бити спремна. Ток третмана је 2 недеље. Нека буде потребно 4 стр. дневно за 0,5 чаше. Осим помирљивог ефекта, ова инфузија такође има својство враћања. 2. Ако потрес мозга узимају инфузију миртуле и елекампана. За његову припрему, листови тих биљака добро су млевени, а затим 1 тбсп. л. примљена колекција преливених 2 тбсп. врелу воду и инсистира на 0,5 сата. Ток третмана је 2 месеца. У овом случају, ова инфузија је боље пити након 7 дана након оштећења мозга, 200 мл 2 пута дневно. 3 Одличан извор исхране мозга током тресања је мјешавина здјелог ораха и меда. Узмите га сваки дан пола године за 1 тбсп. л. (за децу од 3 године - 1 кашика за 2 месеца). Поред тога, могуће је убрзати процес опоравка мозга уз помоћ природних витамина. Овоме је припремљена од свеже спанаћа салату (200 г), свеже лук (50г) и 2 јајета јаја која терети 2 кашике сунцокретово уље. 5 Ако је након можданог удара била несаница и главобоља, можете користити инфузију цимета и нане. За припрему 1 тсп. Примарни цимет је помешан са 1 тбсп. фино одсечена мента. Добијени састав се сипа у 1 литар воде која се загрева и инсистира на 0,5 сата у термосу. Пиће треба да буде 4-6 пута дневно за 100 мл, али у зависности од укупног благостања, доза се може смањити. Посебно је ефикасан у првим данима након повређивања. 6то смањити Потресени симптоми интензитета користи инфузија Мелисса, боквица, деад-коприве, мајоран, Муллеин, детелине блоссомс, шипак, рузмарина грана и младица црне рибизле, помешане у једнаким износима. 2 тбсп. л. сакупљање треба узети 1 литар. врелу воду и ставите у водено купатило 10 минута, покријте га. Када се јуха охлади, мора се филтрирати. Узмите 3 супене кашике. 3 пута дневно. У зависности од општег стања здравља, можете повећати део чорбе за фактор од 1,5-2. 7Такзхе када се мућка се кантарион тинктура три пута дневно 1/3 шоље (2 кашичице биља сипати 1 кашика. Воде и кувати на тихој ватри).

Права исхрана са потресом мозга

Стрес и разне болести укључују посебан мени за дијете. Исхрана с потресом мозга је повезана са потребама тела под утицајем храњивих материја и микроелемената. ТБИ захтева посебан режим, изражен у психолошком, физичком одмору. Правилно одабрана исхрана ће помоћи да се поврате повријеђене ћелије, ткива.

Главни знакови потреса

Први симптом ТБИ је губитак свести након можданог удара. Изузетак су старији људи и деца. Одмах након што се може повредити:

  1. Често дисање.
  2. Једнократно повраћање.
  3. Тахикардија или брза пулсација.
  4. Губитак меморије у односу на претходне догађаје.

Ова симптоматологија нестаје након неког времена. Притисак се враћа у нормалу, али понекад може постићи високе границе - ово се дешава не само због повреде, већ и стресног стања пацијента. Температура не расте са потресом.

Након враћања свести, пацијент има следеће патолошке симптоме:

  • главобоље;
  • вртоглавица;
  • осећај мучнине;
  • слабост, спољни звуци у ушима;
  • изненадни ударци крви на кожу лица;
  • прекомерно знојење;
  • непријатна нелагодност;
  • проблеми са спавањем.

Након контузије "сиве материје" опште стање пацијента нормализује се 7-14 дана. Али мигренски напади и други субјективни симптоми могу дуго трајати из разних разлога.

Прогноза након примљене трауме

У већини случајева са правилним третманом и придржавањем режима, ТБИ завршава са опоравком с повратком на радни капацитет. Преостали симптоми (несаница, вртоглавица, прекомерни замор) могу дуго да подсјећају, али након неког времена она иде.

Када пратеће тешку болест, неуспех у складу са саветима лекара или тешка ТБИ ручком могу искусити различите ефекте - од вегетативне-васкуларних дистоније за епилепсију.

Корисни производи са модрицом

У дијагнози траума "сива материја" поставља мир пацијента, одмор у кревету и храну са благим потресом мозга, укључујући угљене хидрате и протеинске хране. Куративни мени у ЦХМТ-у подсећа на добро познату исхрану Аткинса.

Сви оброци укључени у исхрану треба да укључују:

  1. Кувано.
  2. Свеже.
  3. Производи парени.
  4. Поврће, месо, риба, печена у пећници.

Од димљених производа, слаткиши и пржена храна ће морати потпуно напустити. Током периода опоравка, не би требало да преоптерете тело храном. Дијета треба да садржи више протеина, као и угљене хидрате. За кување се користе масти биљног порекла (маслиново уље).

Током лечења повреда, препоручује се узимање витамина групе Б, које имају благотворно дејство на нервни систем. Ове корисне супстанце се налазе у производима као што су:

  • шпаргла, јетра;
  • морски производи;
  • на снази користите јаја, пасуљ;
  • ораси, хељда;
  • витке рибе, млечни производи.

Да бисте брзо уклопили елемент групе Б, требало би да допуните исхрану храном која садржи гвожђе: спанаћ, махунарке, разне житарице, месо.

Дневно препоручујемо, јести пилетину, ћуретину - њихов филе садржи лецитин, повољан ефекат на центар мозга. Ова супстанца је присутна иу свињској јези, соју. Рација је боља за допуњавање супе са поврћем од малих масти, шећерне репице, халофите, борсхт - све што убрзава процес варења.

Телу треба максимална подршка, потребно му је доста минерала и хранљивих састојака у плодовима, свежем поврћу.

Мени жртве треба одабрати узимајући у обзир лекове које је прописао неуролог. Ако пацијент пије диуретике, његова дијета треба да садржи храну богата калијумом. Може бити:

  1. Ружине, сушене кајсије.
  2. Печени кромпир.
  3. Када је потрес мозга корисна.
  4. Млечни производи.
  5. Пасуљ, ораси.

Веома је важно да реконструктивна исхрана садржи велико кисело млеко и млечну храну - садржи калијум, који позитивно утиче на одбрану тијела, метаболичке процесе, варење.

Аскорбинска киселина ће помоћи да се избори са стресом, у којем је жртва, која је ударила главу. За то, дијету треба допунити свежом купусом, цитрусом, пилетином, паприком, спанаћем.

Поврати ефикасност "сиве материје" и заштити пацијента од стреса од магнезијума, који је присутан у пасуљу и житарицама, - мени треба да укључује кремове засноване на млеку.

Константна потрошња рибе са ниским садржајем масти допуњује недостатак Омега-3 киселина, што побољшава функционисање централног нервног система (има благотворно дејство на меморију и враћа активност мозга).

Радни капацитет "сиве материје" побољшава глукозу, која је део сувог воћа и меда. Мешавина пчелињих производа и ораха је корисна не само за пацијенте, већ и за здраве пацијенте да побољшају активност мозга.

Производи који не бисте требали користити

Специјалисти су се сложили да је из дневног менија са тресењем различите тежине неопходно искључити неке производе. Листа главних јела која треба напустити када потрес мозга укључује:

  • храна са високим садржајем масти, погоршање крвотока;
  • различите зачине, зачини са потресом су контраиндиковани: они иритишу централни нервни систем;
  • Слаткиши, пецива и разна јела од слаткиша;
  • када тресење "сиве материје" није препоручљиво користити слану, зачињену храну;
  • алкохолна пића: не само да доприносе уништавању неурона, већ и негативно утичу на циркулацију крви мозга, нервни систем;
  • коктели за кафу, снажна напитка од чаја: повећати крвни притисак.

Сви ови производи могу значајно погоршати стање пацијента током опоравка од повреде.

Права исхрана са лаким потресом је интегрални део свеобухватног опоравка. Треба схватити да адекватна терапија и усаглашеност са саветом лекара доводи до опоравка жртве. Важно је не само лијечење, већ и пуноправна исхрана, позитиван став, одмор и шетња на свежем ваздуху.

ТБТ умерене тежине подразумева терапију у болници, где пацијент стално под контролом доктора. Само овај приступ гарантује потпуни опоравак тела.

Злоупотреба алкохола током утицаја "сиве материје"

Са потресом, клиничка слика је слична оној од јаке алкохолне тровања. Ако пацијент током терапије злоупотребљава коктеле који садрже алкохол, постоји ризик од поновног обнављања знака патолошког синдрома. Пацијент може имати нападе хистеричности, халуцинације, раздражљивост.

Због мале количине алкохола који се користи након ударца у главу, постоје поремећаји у психици, белој грозници, која се може појавити чак и после чаше пива.

Када се "сива материја" почне опоравити после удара, онда "забавни" коктел изазива нападе главобоље, хипертензије, нагле промене расположења. Симптоми повећања потреса, понекад постоји оток мозга. Као резултат, пацијент може изгубити свест или пасти у кому. Алкохол током терапије често изазива мождани удар.

Традиционална медицина

Нетрадиционалне методе лечења трауме треба користити само за лекарски рецепт тако да не изазивају развој различитих компликација. Да би се елиминисали патолошки симптоми са потресом мозга, седативи се користе на основу:

  1. Иван-чај.
  2. Мелисса.
  3. Елеутхероцоццус.
  4. Корен лековитог валеријана.

А и друга лековита биља која имају умирујући, седативни ефекат на нервни систем са потресом мозга.

Посебну исхрану после ТБИ треба да прати пацијент на крају стационарног лечења дуго времена. Укључити у исхрану уобичајене хране треба постепено, од оштрих, сланих јела треба одбацити. Немојте се укључити у слаткисе. У случају претрпљеног потреса, оштећено лице треба поштовати пре потпуног опоравка централног нервног система, опћег стања.

Потрес

Општи опис болести

Утакмица мозга назива се оштећивање његових ткива уз могућност поремећаја његовог функционисања, узрокованих разним повредама главе. Заправо, ово је једноставан облик повреде главе.

Прочитајте и нашу посебну храну за мозак.

Узроци потреса мозга:

  • Фокална - удари у главу, модрице, неуспешни падови;
  • Диффусе - оштри покрети, на пример, убрзање или успоравање у тренутку изненадног кочења аутомобила или пада на задњицу.

Симптоми потреса мозга

Није увек могуће одмах препознати потрес мозга, јер се симптоми могу појавити неколико дана или чак и недеље након повреде. Међутим, како би указао на потрес мозга може:

  1. 1 Непостојање говора;
  2. 2 Мучнина уз повраћање;
  3. 3 вртоглавица и главобоља;
  4. 4 Губитак координације, осећај спорости, конфузија;
  5. 5 Дуплирање у очима, док ученици могу бити различитих величина;
  6. 6 Повећана осетљивост на светлост и звук, појављивање звона у ушима;
  7. 7 Летаргија, губитак концентрације, промјена понашања;
  8. 8 губитак меморије;
  9. 9 Притисци у скоку;
  10. 10 Бол у очним покретима;
  11. 11 Поремећаји спавања.

Врсте потреса мозга:

  • Потрес мозга 1 степен (лако) - постоје краткотрајни симптоми који трају не више од 15 минута;
  • Утакмица од 2 степена (умерена јачина) - постоје дуготрајни симптоми без губитка свести;
  • Уочена је потреса трећег степена (озбиљна) - губитак свести.

Уколико се сумња на мождану мождину, треба одмах контактирати лекара који може одредити тежину лезије и прописати неопходан третман.

Корисни производи са тресењем

Уз потрес мозга, лекар прописује одмор у кревету и исхрану која се састоји од лако сварљиве хране. У овом случају, најбоље је јести свеже производе, кувати или паром. Такође, не претерујте, како не би преоптерећивали тело.

  • Уз потреси корисно је конзумирати витамине групе Б, пошто нормализују рад нервног система. Они се налазе у јетри, свињетине, орахе, аспарагус, кромпира, остриге, жуманце, хељда, махунарке (пасуљ, грашак), пивски квасац, целог хлеб пшенице, млека и рибе.
  • За потпуну апсорпцију витамина Б витамина, тело мора имати гвожђе. Његови извори су хељда, овсена каша, јечам, пшеница, пасуљ, спанаћ, јетра, дрво, месо перади (голубови, пилетина).
  • Поред тога, месо птица садржи и лецитин, који нормализује рад мозга. Такође се налази у јајима, јетри и соји.
  • Током овог периода корисно је јести супе од поврћа и житарица на рибљу или месну јухо, борсх, киселину или цвеклу, јер побољшавају варење.
  • За максимално обогаћивање тела витаминима и корисним микроелементима потребно је конзумирати поврће, воће и зеленило.
  • У случају потреса, исхрана је потпуно зависна од узиманих лекова. На пример, ако је диуретик прописан пацијенту, потребно је повећати количину производа који се конзумирају на калијуму. Може се осушити кајсијама, млечним производима, печеним кромпиром, разним врстама ораха, пасуља, грожђа, сувих сељака, морске кале.
  • Корисно је користити млеко и млечне производе, као и млечне производе, такође зато што садрже калцијум, што повећава имунитет и позитивно утиче на метаболичке процесе у организму.
  • Веома је важно редовно јести рибу, јер садржи полинезасене масне киселине омега-3 класе.
  • Уношење хране са витамином Ц помаже телу да се бави стресом и побољша своје опште стање. Извори овог витамина су пилула, црна рибизла, слатка паприка, цитруси, орлови, купус, вибурнум, планински пепео, спанаћ.
  • Такође, да бисте нормализовали мозак и заштитили га од стреса, потребан вам је магнезијум, који се налази у хељду, јечму, овсену кашу, пшеници, различитим врстама ораха, морском купусу, пасуљима.
  • Можете додати мед и суво воће у вашу исхрану јер садрже глукозу, што је неопходно за рад свих ћелија тела, укључујући ћелије мозга.
  • Да би тело обогатило мастима, боље је користити ораси и биљно уље, на пример, маслиново уље.

Фолк лекови за потрес мозга

Да почне лечење помоћу традиционалне медицине, могуће је само након консултација неуропатолога да искључи могуће компликације.

  1. 1 када је уздрмана, можете узети умирујуће инфузију хмеља, коре пасјаковина, матичњак, врба-биљним, валеријана корена, кантарион, Листови брезе, узети у једнаким пропорцијама. За припрему 3 тбсп. л. Сакупљати 1 литар вреле воде и пиво у термосу. Након 2 сата, инфузија ће бити спремна. Ток третмана је 2 недеље. Нека буде потребно 4 стр. дневно за 0,5 чаше. Осим помирљивог ефекта, ова инфузија такође има својство враћања.
  2. 2 Уз потрес мозга узимајте инфузију миртуле и елекампана. За његову припрему, листови тих биљака добро су млевени, а затим 1 тбсп. л. примљена колекција преливених 2 тбсп. врелу воду и инсистира на 0,5 сата. Ток третмана је 2 месеца. У овом случају, ова инфузија је боље пити након 7 дана након оштећења мозга, 200 мл 2 пута дневно.
  3. 3 Одличан извор исхране мозга током тресања је мјешавина здјелог ораха и меда. Узмите га сваки дан пола године за 1 тбсп. л. (за децу од 3 године - 1 кашика за 2 месеца).
  4. 4 Осим тога, можете убрзати процес опоравка мозга природним витаминима. Овоме је припремљена од свеже спанаћа салату (200 г), свеже лук (50г) и 2 јајета јаја која терети 2 кашике сунцокретово уље.
  5. 5 Ако након потреса мозак има несаницу и главобољу, можете користити инфузију цимета и нане. За припрему 1 тсп. Примарни цимет је помешан са 1 тбсп. фино одсечена мента. Добијени састав се сипа у 1 литар воде која се загрева и инсистира на 0,5 сата у термосу. Пиће треба да буде 4-6 пута дневно за 100 мл, али у зависности од укупног благостања, доза се може смањити. Посебно је ефикасан у првим данима након повређивања.
  6. 6 смањити интензитет симптома се користи подрхтавања инфузију мелисса, боквица, деад-коприве, мајоран, Муллеин, детелине цветова, шипак, рузмарина грана и младица црне рибизле, помешаног у једнаким износима. 2 тбсп. л. сакупљање треба узети 1 литар. врелу воду и ставите у водено купатило 10 минута, покријте га. Када се јуха охлади, мора се филтрирати. Узмите 3 супене кашике. 3 пута дневно. У зависности од општег стања здравља, можете повећати део чорбе за фактор од 1,5-2.
  7. 7 Такође, када се мућка се кантарион тинктура три пута дневно 1/3 шоље (2 кашичице биља сипати 1 кашика. Воде и кувати на тихој ватри).

Како да једете после потреса?

Са потресом мозга долази до бројних деструктивних процеса у ћелијама мождане супстанце, које захтевају опоравак повећаног уноса протеина и аминокиселина. Ово је веома важно, јер су протеини главна компонента зграде ћелија људског тела и када се ћелије обнављају, то је протеин у протеину.

Основа дијете

Исхрана с потресом је важна. Међутим, обично први дан након повреде, пацијенти доживљавају мучнину, а повраћање је такође могуће. Дакле, током овог периода није неопходно хранити пацијента сложеним калоријским посуђима, чак и ако су укусни и омиљени. Дивна алтернатива биће слатка вода, друга јуха из ниско-масне птице - ћурке или пилетине. Чим се стање болесника побољша, он може постепено увести друге производе:

На чорбу можете кувати хељде или овсену кашу.

  • Током периода опоравка, алге биће корисне - богате су веома важним микрохранама за пацијента: јод, калијум, бром, магнезијум и гвожђе. Амино киселине садржане у морском калеју су врло брзо и лако варјене. Постоји морски кале у малим порцијама.
  • Сухо воће такође ће бити корисно, посебно сушене кајсије и суве шљиве. Поред свих витамина и елемената у траговима који су садржани у њима, они такође нормализују пробавни процес, промовишу активацију перисталтиса црева и дефекацију без проблема.
  • Да би побољшали метаболичке процесе, не може се радити без млечних производа. Млаво је најбоље јело ујутру, а за вечеру можете дати једно од лаганих напитака - нискобуџетни кефир или јогурт.

Када је мозак потресен, телу је потребна опсежна понуда витамина Б за опоравак. Да бисте помогли надокнадити тело овим витамином, можете га укључити у исхрану:

  • аспарагус пасуљ;
  • јаја;
  • морски плодови;
  • пасуљ;
  • грицкалице;
  • ораси;
  • спанаћ;
  • млеко.
  • За нормализацију централног нервног система мора да садржи витамин Ц. Садржи се у цитрусима, ружичастим псе, свежем купусу, паприку, спанаћу.
  • Чај ће бити корисно за пацијента, али не и црне, већ биљне. Најбоље је у овом случају да се пере менте и балзам од лимуна - комбинација ових биљака има благи умирујући ефекат. По укусу можете додати мало лимуна или цимета.
  • Ако је пацијент слатки зуб и навикнут је да једе слаткишима, онда је у овом случају најбоље заменити медом и хљебом. Природни шећер се боље апсорбује, а не купује слаткише с кондиторским мастима и бојама.
  • Јела за пацијента су боље припремљена за парове, тако да тело не прими додатне масти, које су подложне топлотној експозицији. Изузетно је тешко процесирати их. И да масти и даље улазе у тело, можете их додати у салате - допуњавање салатом од поврћа од маслиновог уља биће одлично решење. Тако ће тело добити масно и довољно влакно, што ће стимулисати процес варења и неће дозволити да масти остају дуго у телу.

    Говорећи о првим јелима у фази опоравка, можете обратити пажњу на различите супе. Свијеже одрасле и дјецу требају једити свјетлене супе на јуху. Из првих јела можете припремити борсцх, цвекле, ходгеподге. Велика предност ће доћи из уха, нарочито ако садржи ситне рибе.

    Рибе садрже омега-3 масне киселине - изузетно важне компоненте за функционисање мозга. Због тога, ако жртва није алергична на морске плодове, у његовој исхрани мора бити присутна рибља јела. Строга исхрана је индикована пацијентима у првих пет дана након потреса мозга. У будућности, храна може бити разноврсна, узимати витамине, биоактивне суплементе.

    Прописи и мени за узорке

    Људи који брину о погођеном потресу мозга, морате научити основне принципе исхране пацијента. С обзиром на то да је особи додељено постељи за лечење током периода лечења, он се не може припремити и свака одговорност пада на оне који брину о пацијенту.

    Исхрана с потресом мозга би требало лако бити сварљива. Све супстанце које улазе у тело пацијента не би требало да буду тешке за варење.

    Најбољи избор ће бити лагани протеини и угљени хидрати - захваљујући овим компонентама, опоравак ће бити бржи. Али не заборавите на масти, које такође морају бити присутне у исхрани пацијента. Мала количина масти не боли.

    Исхрана после потреса не толерише присуство штетних састојака. Доктори ће вам рећи о чему не можете категорички користити пацијента. Листа забрањених производа обухвата:

    • било који алкохол - чак и ниска концентрација алкохола у пиће негативно утиче на нервни систем, доприноси уништавању неурона, значајном погоршању церебралне циркулације;
    • слана храна - нарушава равнотежу воде и соли, што доводи до отока;
    • пржена и димљена храна - проузрокује значајан напор на дигестивном систему;
    • масна храна - не можете јести ту храну, јер доводи до квара у метаболизму, повећању телесне масе и смањеном циркулацији крви;
    • Јака пића, као што су чај и кафа - повећавају крвни притисак и могу изазвати главобоље.

    На пример, дајемо могућем менију, који ће вам помоћи да се оријентишете на пацијентову исхрану. Мени се прави по редоследу једног дана (потребно је изабрати један производ, а други, који се налази испод линије, може бити укључен у дијету сљедећег дана). Такав мени може постати основа за исхрану дуго времена, ако комбинујете посуђе исправно. Дакле, можете размотрити овај мени:

    1. За доручак: кашица од каше са млијеком / муесли са млеком / омлетом из два јајета / тепиха. Од пића можете одабрати компот од сушеног воћа, несладканог зеленог чаја, морса.
    2. За ужину: једно воће / ораси / суво воће / желе.
    3. За ручак: борсхт на слабој јухо / окросхка / ходгеподге / супа.
    4. Друга поподневна ужина: чај са руком / цурд / викиним сосом / палачинке.
    5. Вечера: кефир / јогурт / чај са хлебом и медом.

    Правилна исхрана је само један од корака на путу здравља након повређивања. Поред усаглашавања са исхраном током потреса, пацијенти треба да се постепено враћају у активни живот - шетњу на свеж ваздух, спорт, креативност. Само храном, неће бити могуће опоравити. Уз хармоничан опоравак особе, активност мозга се брзо враћа у нормалу након потреса потреса.

    Потрес мозга: третман, режим и дијета

    Главни правац лечења је обнављање оштећене циркулације крви у мозгу, које се неизбежно јавља током трауме. Узнемирена циркулација крви може узроковати нападе, проблеме са меморијом, ау неким случајевима и мождани удар.

    Прва помоћ у случају потреса

    Независна помоћ оштећеној особи повезана је са одређеним ризиком за његово здравље, па је боље минимизирати самопомоћ и убрзати долазак професионалца. Чак и ако се повреда сматра благом, боље је назвати хитну помоћ - често потрес мозга одвија комплетну клиничку слику само кратко након повреде.

    Ако особа нема прелом основе лобање и прелом кичме, треба му угодна хоризонтална позиција - на равној површини са благо повишеним крајем главе.

    Ако је особа несвесна дуже од 10 минута, предузети мјере како би се олакшало његово дисање и спријечило ометање дисајних путева.

    Због тога је жртва положена на његову десну страну, окрећући лице на земљу и помало нагнујући главу уназад. На удовима се даје такав став да људско тело остаје у положају који јој је додељен.

    Ако потрес мозга прати нека отворена траума, неопходно је предузети мјере за заустављање крварења - примијенити стерилне завоје, турникует (на удовима).

    Исхрана и исхрана

    Сви потреси мозга без обзира на тежину почињу да се лече у болници. По правилу, ако је траума довољно једноставна, стриктна постељица се препоручује особи у трајању од једног до три дана, најмање три дана након уклањања постеље у кревету, особа треба да има минималну моторичку активност. У одсуству компликација, амбулантно пражњење за амбулантно лечење траје једну до две недеље након повреде.

    Не постоји специфична исхрана за људе након потреса мозга. Корисно су воће, поврће, кувана и парна храна. Искључите чоколаду, слану храну, јак чај и кафу, пржене и масне. Дијета зависи од пратећих болести и узиманих дрога. Тако, на пример, узимање неких диуретика захтева исхрану са повећаним садржајем калија (суве кајсије, млечни производи, печени кромпир).

    Лекови

    Лечење лијековима има за циљ обнављање нормалног циркулације крви у мозгу и нормализацију стања погођене особе.

    Да би се постигао први циљ, користе се диуретика, као и лекови који утичу на тон и исхрану церебралних судова. Дроге се прописују у зависности од тежине болести и присуства одређених компликација. Старијима се препоручују лекови који спречавају склерозу нервног ткива.

    Нормализација стања особе укључује уклањање главобоље и вртоглавица, несаница, анксиозност и друге жалбе. У ту сврху, прописани седативи, лекови за болове, понекад таблете за спавање.

    Прогноза

    У већини случајева, уз адекватно придржавање терапије и режима, потрес мозга доводи до потпуног опоравка са ресторативним капацитетом. Преостали знаци (вртоглавица, несаница, замор итд.) Могу дуго да гнају особу, али постепено (за неколико месеци) и нестају.

    Код тешких пратећих патологија, непоштовање препорука лекара или код озбиљних траума може доћи до различитих компликација - од вегето-васкуларне дистоније до епилептичких напада (нарочито код злоупотребе алкохола).

    Лако асимилована храна - основа исхране с потресом мозга

    Не постоји специфична исхрана за људе након потреса мозга. Корисно су воће, поврће, кувана и парна храна. Искључите чоколаду, слану храну, јак чај и кафу, пржене и масне. Дијета зависи од пратећих болести и узиманих дрога. Тако, на пример, узимање неких диуретика захтева исхрану са повећаним садржајем калија (суве кајсије, млечни производи, печени кромпир).

    Уз потрес мозга, лекар прописује одмор у кревету и исхрану која се састоји од лако сварљиве хране. У овом случају, најбоље је јести свеже производе, кувати или паром. Такође, не претерујте, како не би преоптерећивали тело.

    Корисни производи са потресом мозга

    Уз потреси корисно је конзумирати витамине групе Б, пошто нормализују рад нервног система. Они се налазе у јетри, свињетине, орахе, аспарагус, кромпира, остриге, жуманце, хељда, махунарке (пасуљ, грашак), пивски квасац, целог хлеб пшенице, млека и рибе.

    За потпуну абсорпцију витамина Б витамина, тело мора да прими гвожђе. Његови извори су хељда, овсена каша, јечам, пшеница, пасуљ, спанаћ, јетра, дрво, месо перади (голубови, пилетина).

    Поред тога, месо птица садржи и лецитин, који нормализује рад мозга. Такође се налази у јајима, јетри и соји.

    Током овог периода корисно је јести супе од поврћа и житарица на рибљу или месну јухо, борсх, киселину или цвеклу, јер побољшавају варење.

    За максимално обогаћивање тела витаминима и корисним микроелементима потребно је конзумирати поврће, воће и зеленило.

    У случају потреса, исхрана је потпуно зависна од узиманих лекова. На пример, ако је диуретик прописан пацијенту, потребно је повећати количину производа који се конзумирају на калијуму. Може се осушити кајсијама, млечним производима, печеним кромпиром, разним врстама ораха, пасуља, грожђа, сувих сељака, морске кале.

    Корисно је користити млеко и млечне производе, као и млечне производе, такође зато што садрже калцијум, што повећава имунитет и позитивно утиче на метаболичке процесе у организму.

    Веома је важно редовно јести рибу, јер садржи полинезасене масне киселине омега-3 класе.

    Уношење хране са витамином Ц помаже телу да се бави стресом и побољша своје опште стање. Извори овог витамина су пилула, црна рибизла, слатка паприка, цитруси, орлови, купус, вибурнум, планински пепео, спанаћ.

    Такође, да бисте нормализовали мозак и заштитили га од стреса, потребан вам је магнезијум, који се налази у хељду, јечму, овсену кашу, пшеници, различитим врстама ораха, морском купусу, пасуљима.

    Можете додати мед и суво воће у вашу исхрану јер садрже глукозу, што је неопходно за рад свих ћелија тела, укључујући ћелије мозга.

    Да би тело обогатило мастима, боље је користити ораси и биљно уље, на пример, маслиново уље.

    Опасни и штетни производи са тресењем

    Лекари саветују да искључују унос алкохола најмање годину дана након потреса, јер додатно оптерећује крвне судове.

    У овом периоду је боље искључити слану и зачињену храну, тако да не крши равнотежу воде и соли у телу. Поред тога, зачини повећавају апетит, што може довести до преједања и гојазности.

    Да би изазвали појаву вишка телесне масе, може се превише масно, димљено, пржена храна.

    Такође у овом тренутку боље је одбацити печење са маргарином, чоколадом и кондиторским производима у великим количинама. Међутим, важно је запамтити да ће уз умерену потрошњу чоколада имати позитиван ефекат, јер има глукозу.

    Немојте злоупотребити јак чај и кафу, јер садрже кофеин. Због свог стимулативног ефекта на нервни систем, може погоршати главобоље и повећати крвни притисак.